Het is alweer augustus dus een nieuwe cursus van The Butterfly komt weer in zicht!

“Geef een omschrijving wat The Butterfly inhoudt,” wordt mij vaak gevraagd. Heel eenvoudig
omschreven is The Butterfly een moving meditation. Vertaald => terwijl je mediteert, maak je rustige bewegingen.

The Butterfly bestaat uit verschillende stappen die een opbouwende werking hebben. Deze opbouwing is niet alleen zichtbaar in de beweging maar ook voelbaar in de energie. Als de top is bereikt, dan wordt er afgebouwd. De bewegingen zijn eenvoudig, echter zeker effectief.
The Butterfly is een moving meditation waarbij de focus wordt gelegd op je houding (waar heerst er een blokkade) en je ademhaling. Door je te focussen op je lichaam en je ademhaling, zul je de energiestroom door je lichaam heen ervaren en je wordt je bewust van onder andere je hartslag, je bloedsomloop en je spieren. Wij oefenen ook om in het hier en nu aanwezig te zijn en tegelijkertijd zoek jij jouw innerlijke rust op.
Waar wij uiteindelijk naartoe willen is om in alle vrijheid de energie van The Butterfly te ervaren in de vorm van the Freestyle. Mijn ervaring is dat er een totaal gevoel ontstaat waarbij ik één ben met Alles.

The Butterfly creëert onder andere innerlijke rust, aarding en balans in jou als individu.

Kosten: Vrijwillige bijdrage
Benodigdheden: Gemakkelijk zittende kleding, fles water.

Deze cursus wordt iedere laatste weekend van de maand gehouden.